GLI OLI ESSENZALI NEI DISTURBI PSICOSOMATICI
INSONNIA (frequente nel tipo malinconico)
Camomilla: calmante sistema nervoso
Neroli: sedativo dell’eccitabilità cardiaca
Lavanda: riequilibrante del rapporto tra il sistema nervoso
ortosimpatico e
parasimpatico
Sandalo: rilassante muscolare e stabilizzatore dell’umore
ISMENORREA (frequente nel tipo malinconico)
Camomilla: analgesico, calmante
Melissa: antispasmodica, sedativa dell’ipersensibilità nervosa
Salvia: essenza legata al femminile, indicata nei disturbi della sfera
genitale
STANCHEZZA (frequente nel tipo linfatico)
Rosmarino: stimolante generale e delle surrenali, restituisce la voglia di
fare, accresce il senso d’identità personale e la volontà
Basilico: agisce sulla sfera mentale in caso di affaticamento intellettuale,
superlavoro, difficoltà di concentrazione e memoria. Utile per gli sforzi
intellettuali prolungati
Pino:apre la respirazione ed accresce la voglia di vivere, riconnette col
proprio ciclo vitale
Chiodi di garofano: essenza calda e speziata, stimola il flusso
sanguigno e rinvigorisce e aumenta la resistenza fisica (anche per
l’astenia spirituale)
DE PRESSIONE (frequente nel tipo linfatico)
Basilico, pino Rosmarino; tonificante energizzante
Lavanda e melissa: effetto riequilibrante sulle oscillazioni dell’umore
Sandalo: essenza legnosa ad azione stabilizzatrice
Fiori d’arancio (neroli): per addolcire l’amarezza
Patchouli, ylang ylang: effetto euforizzante, per alleggerire la pesantezza
AROMATERAPIA L’USO BENEFICO DEGLI OLI ESSENZIALI
14
ANSIA (frequente nel tipo sanguigno, scompensato, psicologicamente
compresso)
Canfora: stimola all’azione con effetto stimolante d’urto, quando c’è
trattenimento ed inibizione dell’azione
Palmarosa: rincuora se c’è senso di colpa, stato di agitazione e paura
Sandalo: azione stabilizzatrice
Cedro atlantico: essenza legno stabilizzante dopo l’effetto delle altre essenze,
con effetto rincuorante e calmante, rassicurante ed infonde sicurezza,
scioglie il senso di costrizione a livello del petto e del plesso solare
Incenso: rende la respirazione più calma e più profonda, crea sensazione
di un ambiente energeticamente favorevole
DISTURBI DIGESTIVI (frequente nel tipo collerico)
Menta ed Anice Finocchio: riequilibrante la produzione succhi digestivi
Rosmarino e limone: aiutano il fegato
Pepe e zenzero: stimolano circolazione a livello viscerale
Arancio e camomilla blu: antispastica e calmante
Cardamomo e cumino, coriandolo e finocchio: essenze antifermentative,
contro il gonfiore addominale
CEFALEA (frequente nel collerico e linfatico)
Menta: per cefalee di origine digestiva; azione analgesica, rinfrescante,
defatigante
Lavanda: per cefalee da stress e tensione nervosa
Camomilla: ad azione analgesica, antispasmodica e sedativa
Limone: quando i pensieri tendono a fissarsi e ripetersi, abbassa il “centro
di gravità”, e riporta la persona ad una migliore centratura, disintossica
e pulisce la mente
AROMATERAPIA L’USO BENEFICO DEGLI OLI ESSENZIALI
15
Tachicar dia , pa lpita zion e:
Fiori d’arancio (neroli): acquieta l’ansia, e tranquillizza il cuore
Ylang ylang: aroma intenso e penetrante (usare in piccole quantità),
aiuta ad allentare le difese e permette al cuore di trovare il suo ritmo
naturale, alterato da un eccessivo stress dovuto spesso all’ipercontrollo
dell’Io.
Arancio: corroborante e dolcemente riscaldante, ammorbidisce e nutre
il cuore
VERTIGINI
Melissa e lavanda: piante femminili, con la loro azione antidepressiva e
riarmonizzante, aiutano a sciogliere l’ansia ed il sistema nervoso
Menta: rinfresca e schiarisce i pensieri, alleggerisce la mente, esprime
l’energia della chiarezza:aiuta a trovare la strada da percorrere
DISTURBI SESS UALI
Essenze consigliate per favorire la riattivazione energetica sessuale:
Pino (per l’uomo): aiuta chi ha difficoltà ad entrare in contatto con la
propria virilità, esprimendola
Rosa (per la donna): per entrare in contatto con i sentimenti più teneri,
con l’affettività e la dolcezza dell’amore
Benzoino/ Patchouli: aroma piacevolmente stordente, sensuale e stimolante,
accendono l’immaginazione e richiamano le atmosfere orientali
cariche di suggestione, di mistero ed emozione
Cannella/noce moscata - Pepe nero - Chiodi di garofano: azione riscaldante
ed iperemizzante, riattivante
Santoreggia (per l’uomo): attiva il polo biliare-collerico ed aiutano gli
uomini che hanno difficoltà d esprimere la fisicità e l’istintualità nelle
reazioni amorose.
Rosmarino (per la donna): aiuta a renderla più attiva in caso di insoddisfazione
e scarsa partecipazione legata alla debolezza del proprio Io, per
cui subisce e lascia sopraffarre.
AROMATERAPIA L’USO BENEFICO DEGLI OLI ESSENZIALI
16
Essenze che modulano la sessualità e che favoriscono la capacità di
abbandonarsi alle sensazioni piacevoli:
Lavanda (per la donna): aiuta la personalità femminile ancora
immatura ad aprirsi alla sessualità, superando i timori ed insicurezze
Gelsomino/ ylang ylang: aromi dal profumo inebriante, stimolano
l’erotismo, la fantasia e l’immaginazione
Vetiver/muschio: il primo ha un profumo secco, aromatico e legnoso,
che dà un piacevole benessere; il secondo simula i feromoni secreti dalle
ghiandole sudoripare
Sandalo: essenza dal profumo legnoso, ma morbido ed intenso. È
particolarmente adatto alle persone rigide con una forte componente
razionale che hanno difficoltà a ridurre il controllo mentale. Il sandalo
serve ad ammorbidire, rilassare aiutando le difese.
GLI OLI ESSENZIALI SCHEDE
ARANCIO AMARO (NEROLI)
Nome botanico: Citrus aurantium var. amara
Famiglia: Rutacee
Profumo: fresco, ricco, dolce-amaro
Azione energetica: yang, testa
Pianeta governatore: Sole, terzo chakra
Proprietà: antispasmodico, sedativo, diuretico, tonico del cuore,
digestivo, antisettico
Principali indicazioni: stanchezza, insonnia, depressione, disturbi
digestivi
Il suo colore arancione porta gioia, allegria, apertura, fertilità,
abbondanza. Svolge un’azione rilassante per coloro che nutrono paure
AROMATERAPIA L’USO BENEFICO DEGLI OLI ESSENZIALI
17
vaghe, che non trovano paure razionali. Aiuta a debellare le insicurezze,
l’ansia e le afflizioni. Stimola il sistema linfatico, che lo rende utile nella
ritenzione idrica e nell’obesità. L’olio essenziale ricavato dai suoi fiori è
noto come Neroli, una delle più pregiate e preziose essenze.
CIPRESSO
Nome botanico: Cupressus sempervirens
Famiglia: Conifere
Profumo: balsamico, dolce
Azione energetica: yin, yang, settimo chakra
Pianeta governatore: Saturno, Plutone
Proprietà: vasocostrizione, antispastico, antisudorifero, diuretico, antireumatico,
emostatico, tonico per pelle grassa
Principali indicazioni: edemi, insufficienza circolatoria, emorroidi,
cellulite, ipersudorazione, seborrea, reumatismi, squilibri ovarici, tensione
nervosa, bronchite, tosse, asma, disturbi della menopausa, pelli
delicate. Stimola la circolazione insufficiente, riequilibra la produzione
di sebo e sudore, disperde il ristagno liquido. Utile per contenere i dolori
mestruali, cistiti e squilibri ovarici. Riduce tosse, pertosse e bronchite,
stimola lo spirito e l’intelletto, simbolo di spiritualità.
Calma e stabilizza agitazione e confusione, libera l’energia interiore, preziosi
nei momenti di cambiamento.
LAVANDA
Nome botanico: Lavandula officinalis
Famiglia: Labiate
Profumo: fresco, penetrante, floreale
Azione energetica: yin-yang
Pianeta governatore: Mercurio, Luna, quarto chakra
Proprietà: depressione, insonnia, cefalea, antisettica, calmante, regolatrice
del sistema nervoso
AROMATERAPIA L’USO BENEFICO DEGLI OLI ESSENZIALI
18
Principali indicazioni: disturbi del sistema nervoso, malattie della pelle,
squilibri energetici (stress, debilitazione, insonnia, ipertensione, cefalea,
palpitazioni). Stimola la produzione di globuli bianchi, tonifica ed
equilibra il cuore.
MELISSA
Nome botanico: Melissa officinalis
Famiglia: Labiate
Profumo: fresco, simile al limone
Azione energetica: yin-yang
Pianeta governatore: Venere, Giove
Proprietà: antidepressiva, antispastica, sedativa, stimolante delle mestruazioni,
antisettica
Principali indicazioni: Dismenorrea, vertigini, depressione, ansia, insonnia,
palpitazioni, coliche, problemi mestruali, ipertensione, eczemi
MENTA
Nome botanico: Mentha piperita
Famiglia: Labiate
Profumo: fresco, forte, penetrante
Azione energetica: yang, testa, sesto chakra
Pianeta governatore: Giove, Venere, Mercurio
Proprietà: digestiva, cefalica, tonica del sistema nervoso, epatica
Principali indicazioni: affaticamento mentale, disturbi digestivi, cefalea,
vertigini. Ossigena il sangue, grande attivatrice e motivtrice, allontana
i pensieri negativi dando una sferzata all’ottimismo
N.B. PRECAUZIONI: non applicare direttamente sulla pelle perché
AROMATERAPIA L’USO BENEFICO DEGLI OLI ESSENZIALI
19
pura può essere irritante. Usarla diluita in olio vettore; usare poche gocce
di essenza per volta. Non usare nei bambini sotto i tre anni.
PINO SILVES TRE
Nome botanico: Pinus sylvestris
Famiglia: Conifere
Profumo: forte, balsamico
Azione energetica: yang, quinto chakra
Pianeta governatore: Saturno, Marte
Proprietà: antisettico, espettorante, antireumatico, riscaldante, insetticida,
espettorante, tonico del sistema muscolare e polmonare
Principali indicazioni: non applicare su pelle infiammata
ROSA
Nome botanico: Rosa damascena (fiori rosa), r. centifoglia (fiori rosa),
r. gallica (fiori rossi)
Famiglia: Rosacee
Profumo: ricco, rosaceo, intenso, dolce
Azione energetica: yin
Pianeta governatore: Venere, Giove (la rosa rossa)
Proprietà: attivatore energia sessuale femminile, afrodisiaca, antiinfiammatoria,
antidepressiva, astringente, tonica per l’apparato circolatorio,
per l’utero e per il tubo digerente, antisettica
Principali indicazioni: depressioni, disturbi nervosi, insonnia, impotenza,
frigidità, sterilità, disturbi mestruali, palpitazioni, cura della pelle.
È il dottore dell’amore, aiuta a vivere serenamente i propri sentimenti
ed emozioni, con equilibrio e distacco. Dà gioia di vivere, sviluppa ed
apre tutti i canali energetici.
AROMATERAPIA L’USO BENEFICO DEGLI OLI ESSENZIALI
20
ROSMARINO
Nome botanico: Rosmarinus officinalis
Famiglia: Labiate
Profumo: fresco, erbaceo, balsamico, penetrante
Azione energetica: yang, sesto chakra
Pianeta governatore: Sole
Proprietà: stimolante generale, stimolante delle ghiandole surrenali,
energizzante, tonico, epatico, antisettico, antireumatico, antidolorifico,
digestivo, sudorifero, diuretico, cicatrizzante, stimola le mestruazioni,
astringente
Principali indicazioni: debolezza, superlavoro fisico e mentale, stress, impotenza,
frigidità, depressione, cefalea, dolori reumatici e muscolari, ipotensione,
disturbi del fegato, cattiva digestione, diarrea, caduta capelli
N.B. PRECAUZIONI: non usare in casi di epilessia e in gravidanza
SANDALO
Nome botanico: Santalum album
Famiglia: Santalacee
Profumo: legnoso, dolce, balsamico, intenso
Azione energetica: yang
Pianeta governatore: Sole, Giove
Proprietà: antisettico, polmonare, urinario, tonico, afrodisiaco, antisettico,
cicatrizzante, sedativo
Principali indicazioni: insonnia, depressione, ansia, modulazione sessuale,
stress, tensione nervosa, infezioni respiratorie, infezioni urinarie,
prostatiti, cellulite, tosse, cura della pelle. Regola il metabolismo linfatico
e venoso, disinfiamma l’apparato uro-genitale. Riduce l’aggressività
e rilassa. Equilibra i canali energetici e stimola la sessualità. Una goccia
sul terzo occhio riduce fame e sete.
